Manfaat-Manfaat buah pisang bagi kesehatan

kali saya akan menceritakan manfaat-manfaat buah pisang, buah pisang adalah buah yang banyak digemari dikalangan masyarakat indonesia dan dunia buah ini dimakan saat pencuci mulut atau makanan sehari-hari dan hampir di seluruh indonesia banyak membudidayakan buah ini karena gampang dan tidak banyak mengkeluarkan biaya mahal untuk menanam buah pisang ini

tapi begitu banyak orang mengkonsumsinya tidak semua orang tau manfaatnya apa? apalagi dari kalangan anak-anak belum tau apa manfaat pisang pada hal pisang banyak manfaatnya dan kandungan gizinya juga baik untuk anak usia dini oleh karena itu anak usia ini disarankan untuk memakan buah yang satu ini

bicara tentang kandungan gizi pisang juga dapat mencegah datangnya kanker, dan asma, bukan hanya itu pisang dapat juga menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung dan protein dan pisang juga banyak vitaman dan juga mineral yang terkandung di dalam buah pisang apa saja itu?
1, vitamin b6-,05 mg
2,vitamin-0,3
3,serat-450 mg
4.zat besi-0,3 mg
5ribofvavin-0,1 mg
6,protein-1 g
7folat-25,0 mcg
8mangan-0,3
9,kalium-450 mg
10,niacin-0,8

nah itu lah 10 vitamin yang terkandung di dalam buah pisang tapi bukan hanya itu yang lebih penting lagi adalah manfaatnya ingin tau manfaanya apa berikut artikelnya?

MANFAAT-MANFAAT BUAH PISANG UNTUK KESEHATAN
1,menjaga kesehatan mata

pisang juga dapat menjaga kesehatan mata , karena pisang memiliki kandungan vitamin A, yang menurut para ahli gizi dapat melarutkan dan lemak yang sangat penting untuk melindungi mata, oleh karena itu melestarikan membran yang mengelilingi mata, dan pisang juga merupakan komponen yang salah satu protein yang dapat membawak cahaya ke kornea, yaitu vitaman A yang juga mengurangi risiko kebutaan yang sangat pentingnya adalah penglihatan kita sehari-hari oleh karena itu buat matanya rabun sering-seringlah memakan buah satu ini karena dapat mengurangi rabun mata

2,dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan

nah kalau anda sering datang penyakit asma apa salahnya anda mencoba buah pisang ini karena pisang juga dapat menjaga sistem pencernaan usus kita karena kandungan potassium dan kalium dan serat yang amat tinggi,kalium yang terdapat buah pisang ini juga membantu untuk meringankan kerja otot,

bukan hanya itu orang dewasa saja setidaknya anda harus mengkonsumsi buah pisang ini sebesar atau sekurangnya yaitu 4,700 mg kalium setiap melakukan oleh raga,dan setiap anda berolah raga anda juga harus memakan buah ini setiap hari agar buah pisang dapat memenuhi kalium hingga mencapai 500 mg sehari

3, dapat juga melancarkan peredaran darah 

anda pernah ganguan kesehatan yaitu ganguan darah tinggi? nah buah ini juga disarankan untuk anda yang perpenyakit darah tinggi untuk memakan buah pisang karena buah pisang terdapat kandungan potasium yang ampuh sekali untuk mengobati penyakit darah tinggi

bukan hanya darah tinggi penyakit seperti tekanan risiko stroke juga dapat di obati dengan buah pisang dan satu kali pisang juga dapat mengobati penyakit gejala penyakit jantung

4,mengurangi risiko penyakit jantung

saya katakan tadi diatas kalau penyakit jantung bisa di obati dengan buah pisang oleh karena mengkonsumsi buah pisang setiap hari yaitu pagi,siang,sore agar cepat menyembuhkan penyakit jantung anda karena jangan anda jarang-jarang mengkomsumsi pisang karena penyakti jantung anda tidak akan nampak efeknya kalau anda jarang seklai mengkomsumsi buah pisang

oleh karena itu kalau anda sering manegkomsumsi makan pisang tubuh kita akan terus-terus mengalir diseluruh tubuh, dan klau anda sering berolah raga pagi hari akan lebih cepat penyembuhan karena mengkomsumsi buah pisang tampa olah raga akan memperlambat penyakit jantung anda


BUAH PISANG DAPAT UNTUK PENGOBATAN ALAMI
selain untuk kesehatan buah pisang juga dapat pengobatan alami loh untuk itu kalau anda malas kedokter apa salahnya mencoba memakan buah pisang, karena tidak perlu mengkeluarkan biaya untuk kedokter cukup dengan 1 sisi buah pisang dapat pengobatan seperti berikut artikelnya

1, dapat mengurangi penyakit sakit haid terhadap perempuan
pengobatan satu ini adalah untuk perempuan karena penyakit haid juga dapat mengrangai rasa sakit haid
apalagi para kaum hama disarankan untuk mengkomsumsi buah pisang karena apabila anda merasa sakit setiap kali perempuan haid, untuk mengatasinya gak perlu membeli obat kimia yang berbahaya untuk kesehatan anda cukup dengan konsumsi buah pisang setiap siang malam dapat menghilangkan rasa nyeri haid perempuan

2,dapat mengobati penyakit asma
untuk penyakit asma ini cukup ampuh karena  makan satu kali siang dan sore hari dapat mengurangi penyakit  asma anda karena kandungan yang terdapat di dalam buah pisang yaitu memiliki 34% oleh karena itu saya katakan tadi sering makan pisang dapat mengurangi panyakit asma anda

3,dapat pengobatan sembelit anda
buah pisang juga dapat digunakan sebagai pengobatan sembeli  karena buah pisang dapat bekerja cepat didalam usus karena dapat membantu pelancarkan buang air besar, oleh karena itu konsumsi pisang dapat juga pengobatan rasa mengerasnya yang merupakan penyakit gejala awal sembelit

4,dapat mengobati penyakit diabetes 
semua pakar-pakar telah meneliti buah pisang nah terdapat lah satu pengobatan yaitu diabetes yang diet besar  apa salahnya mengkonmsusi buah pisang setiap pagi dan malam hari 3 atau 4 buah pisang agar pnyakiy diabetes anda hilang

5,dapat mengobati penyakit Liver
penyakit yang kurang nafsu untuk makan? anda bisa mengkomsumsi buah pisang ini dan untuk anak-anak yang jarang sekali makan untuk disarankan memakan buah pisang 1-2 buah pisang kepada anak anda atau pun anda yang kurang memiliki nafsu makan

nah inilah manfaat buah pisang bagi kesehatan anda semonga bermanfaat