10Manfaat manfaat buah alpukat untuk kesehatan
manfaat buah alpukat mengandung nutrisi penting yang sangat di butuhkan untuk tubuh. mengkonsumsinya setiap hari dapat menghindarikan diri anda dari berbagai macam penyakit yang berbahaya karena kandungan buah alpukat di antaranya adalah 11 vitamin dan 15 mineral yang bermanfaat alpukat kaya akan protein vitamin E, vitamin A, ribofkavin (vitamin B2) niasin (vitamin B3) potasium (kalium) dan vitamin-vitamin ini sangat berguna untuk menghaluskan kulit untuk itu disarankan bagi orang yang sering perpenyakit disarankan untuk mengkonsumsi buah alpukat ini bukan karena buah yang enak tapi yang kita butuhkan sekarang iyalah manfaatnya.apa saja manfaat buah alpukat ini berikut ulasannya MANFAAT-MANFAAT BUAH ALPUKAT UNTUK KESEHATAN 1.mengatasi kulit kering dengan membuat masker alpukat.caranya ambil satu buah alpukat yang belum terlalu matang. kemudian belah menjadi dua bagian lumatkan dan tambahkan susu sapi asli lalu gunakan untuk mengatasi kulit kering anda bilas dengan air hang